Frédéric Eigenheer · Zürich

Was ich
eigentlich
mache.

Wir setzen uns hin. Ich öffne den Raum, und wir schauen in deinem System, wo Energie blockiert ist.

Du kommst zu mir, ich komme zu dir, oder wir machen es über Telefon, WhatsApp, Telegram oder Zoom. Du musst nichts erzählen, wenn du nicht willst. Du musst auch an nichts glauben.

So läuft das ab → Termin
↓ Der Ablauf in 5 Schritten

Eine Sitzung, Schritt für Schritt

Egal mit welchem Thema du kommst —
der Ablauf ist individuell
auf dich angepasst.

Ich erklär das mal ohne grosse Worte, weil ich diese Frage dauernd gestellt bekomme. So sieht eine Sitzung bei mir aus.

01

Wir setzen uns hin

Du kommst zu mir nach Dübendorf, oder ich komme zu dir. Geht auch am Telefon, über WhatsApp, Telegram oder Zoom. Ich mache das seit Jahren über beide Wege — es funktioniert gleich gut.

02

Du erzählst — oder auch nicht

Wenn du mir sagen willst, was dich gerade bedrückt: gerne. Wenn du lieber nichts sagst: geht genauso. Ich brauche deine Geschichte nicht, um zu sehen was los ist. Manche reden zwanzig Minuten, andere sagen gar nichts. Beides ist okay.

03

Zehn Minuten Stille

Dann mache ich eine kurze Meditation. Zehn Minuten, du musst nichts können und nichts vorbereiten. In dieser Zeit gehen wir in einen gemeinsamen Raum. Das ist der Punkt, an dem für mich die eigentliche Arbeit anfängt.

Das ist Raum42
04

Ich schaue, wo es eng ist

Ich fühle deinen Energiekörper und schaue, wo es Blockaden gibt. Wo es dicht ist, wo es erschwert fliesst. Meistens sind das Stellen, die du selbst schon lange kennst — der Nacken, der Bauch, die Brust. Ich sage dir, was ich sehe. Du sagst mir, was du siehst und ob es passt.

05

Wir gehen da rein

Dann fragen wir die Stelle: wann bist du entstanden? Fast immer kommt da eine Geschichte hoch. Ein Moment, eine Situation, oft weit zurück. Die schauen wir uns noch mal an — und das Gefühl, das damals nicht sein durfte, darf jetzt da sein. Genau das ist die Arbeit. Danach ist die Stelle frei.

Das ist alles. Kein Ritual, keine Technik die du lernen musst, keine Hausaufgaben.

Wir machen, bis es sich rund und fertig anfühlt. Meistens sind das zwischen 60 und 90 Minuten. Manchmal geht es schneller, manchmal dauert es länger.

Wie muss ich mir das vorstellen

Die Fragen, die
immer kommen.

Muss ich an irgendwas glauben?

Nein. Du musst nichts glauben, nichts unterschreiben und zu nichts dazugehören. Ich hab selber lang nichts von alldem geglaubt.

Was, wenn ich nichts fühle?

Das kann vorkommen, und hat dann auch einen Grund. Aber es ist kein Problem — ich fühle trotzdem und kann dir helfen, wieder ins Fühlen zu kommen. Du musst nichts leisten in der Sitzung. Du musst nur da sein.

Ist das Therapie?

Nein. Ich bin kein Therapeut und ersetze keine Behandlung. Wenn du in Therapie bist oder Medikamente nimmst, wäre es gut wenn du mich informierst. Daran ändert sich durch mich nichts.

Geht das wirklich über Telefon?

Ja. Für die Arbeit macht die Distanz keinen Unterschied. Ich habe schon mit Menschen auf der anderen Seite der Erde gearbeitet. Viele buchen das erste Mal vor Ort und danach online, weil es einfacher ist.

Wie oft muss ich kommen?

Oft reicht eine Sitzung für ein Thema. Manche kommen nach ein paar Monaten für etwas Neues wieder. Kein Abo, kein Paket, keine Abhängigkeit.

Was, wenn ein Thema hochkommt?

Wir gehen nur so weit, wie es für dich stabil bleibt. Ich lasse dich nicht in etwas rein, aus dem wir in der Sitzung nicht wieder rauskommen.

Warum ich das mache

"20 Jahre Panikattacken.
Alles ausprobiert.
Dann — in 4 Tagen —
nie wieder eine."

Ich hab wirklich alles durch. Ärzte, Therapien, Bücher, Methoden. Manches hat kurz geholfen, nichts hat auf Dauer gehalten. Dann war ich auf einem Kurs und innerhalb von vier Tagen war es weg. Ohne dass ich im ersten Moment genau verstanden hätte warum.

Das ist jetzt vier Jahre her. Seitdem mache ich das täglich, hab Kurse in Deutschland mit bis zu hundert Leuten gehalten, und arbeite mit Menschen einzeln. Raum42 ist meine eigene Version davon — weil ich meine Geschichte erzählen will.

Frédéric Eigenheer · Zürich · seit 2020

Rahmen

Was es kostet
und wie es läuft.

Einzelsitzung

180.– CHF · Eine Sitzung

Der Ablauf von oben, einmal komplett. Richtwert 60 bis 90 Minuten, wir machen bis es sich rund anfühlt.

Anfragen →

Dreierkarte

450.– CHF · Drei Sitzungen Du sparst 90.–

Wenn du an etwas Grösserem dran bist und weisst, dass du mehr als einmal kommen willst. Ohne Ablaufdatum, ohne Abo.

Anfragen →

Lesung im Bewusstseinsfeld

142.– CHF · Eine Lesung

Ein eigenes Format, Richtwert 1 Stunde. Ich lese für dich im Bewusstseinsfeld. Hier geht es nicht um den Körper, sondern um Antworten auf konkrete Fragen.

Voraussetzung: Du hast den Basiskurs bei Stephan Meier besucht.

Termin buchen →

Einzelsitzung und Dreierkarte laufen im Moment über Mail: du schreibst mir, wir finden einen Termin. Die Online-Buchung dafür richte ich gerade ein. Die Lesung im Bewusstseinsfeld kannst du direkt im Kalender buchen und bezahlen.

Das Wichtigste auf einen Blick

  • Einzelsitzung Richtwert 60 bis 90 Min
  • Lesung Richtwert 1 Stunde
  • Ort Dübendorf oder bei dir
  • Online Telefon · WhatsApp · Telegram · Zoom
  • Vorbereitung Keine
  • Sprache Deutsch · Schweizerdeutsch
  • Absagen Bis 24 h vorher, kostenlos

Die Zeiten sind Richtwerte. Manchmal geht es schneller, manchmal länger. Wir machen, bis es sich rund und fertig anfühlt.

Erst mal schreiben Ablauf nochmal ansehen